Frattura quinto metatarso: l’infortunio di Marquez e il ruolo dell’osteopatia
L’ultimo incidente di Marc Marquez sul circuito di Le Mans ha riacceso i riflettori su uno degli infortuni più insidiosi per un atleta: la frattura del quinto metatarso. Sebbene nel motociclismo l’attenzione sia spesso rivolta a spalle e polsi, il piede rappresenta la base della catena cinetica e un pilastro fondamentale per il controllo della moto e l’equilibrio posturale.
L’infortunio di Marc Marquez a Le Mans
Durante la gara, la dinamica della caduta ha portato a un trauma diretto sul bordo esterno del piede destro del campione spagnolo. La frattura del quinto metatarso coinvolge l’osso lungo situato sulla parte esterna del piede, che funge da punto di inserzione per importanti muscoli, come il peroneo breve.
Per un pilota di MotoGP, il piede non serve solo per azionare il freno posteriore o il cambio, ma è essenziale per la gestione dei carichi in curva e la stabilità del bacino.
Perché il piede è fondamentale per la postura?
Il piede è il nostro primo recettore posturale. Una lesione come quella subita da Marquez non è solo un problema osseo localizzato, ma un evento che altera l’intero sistema tonico-posturale.
-
Distribuzione del carico: Il quinto metatarso fa parte dell’arco longitudinale esterno del piede. Una sua lesione altera la distribuzione del peso, portando a compensi immediati su ginocchio, anca e colonna vertebrale.
-
Propriocezione: Il trauma riduce la capacità del cervello di ricevere segnali precisi dalla periferia, rendendo il movimento meno fluido e sicuro.
-
Catene muscolari: Il dolore porta inevitabilmente a una zoppia antalgica, che irrigidisce la fascia plantare e influenza la postura globale.
Cosa fa l’osteopata in caso di frattura del quinto metatarso?
Dopo la fase acuta e la stabilizzazione medica della frattura del quinto metatarso, l’intervento osteopatico è cruciale per un ritorno alla performance ottimale.
Il trattamento osteopatico del piede non viene effettuatom prima di un mese che di norma è la tempistica standard per il consolidamento di una frattura: ogni caso varia da persona a persona e bisogna comunque aspettare l’esito positivo del controllo radiografico di controllo.
Ecco come lavoro nel mio studio:
-
Riequilibrio globale: Non mi fermo al piede. Valuto come il bacino e la colonna hanno reagito al trauma e ai giorni di immobilizzazione o carico alterato.
-
Drenaggio e circolazione: Attraverso tecniche manuali, facilito il riassorbimento dell’edema e miglioro la vascolarizzazione della zona, accelerando i tempi di guarigione tissutale.
-
Ripristino della mobilità articolare: Lavoriamo sulle articolazioni limitrofe (astragalo, calcagno, cuboide) per evitare che la rigidità del piede si trasmetta “a monte” verso il ginocchio.
-
Integrazione posturale: Una volta che l’osso è saldato, l’obiettivo è “resettare” i recettori del piede affinché il paziente (o l’atleta) torni a muoversi senza schemi di compenso disfunzionali.
L’osteopatia non sostituisce l’ortopedia, ma la completa, garantendo che un infortunio come quello di Marquez non lasci strascichi cronici sulla postura.
FAQ Osteopatia a Segrate – Frattura al piede ed osteopatia
❓ Quanto tempo ci vuole per guarire da una frattura del quinto metatarso?
I tempi variano dalle 4 alle 8 settimane per la consolidazione ossea, ma il recupero funzionale completo dipende dalla riabilitazione e dal riequilibrio posturale.
❓ Si deve operare sempre la frattura del quinto metatarso?
No, dipende dal tipo di frattura (composta o scomposta) e dalla zona interessata (la “zona di Jones” è spesso più critica). La decisione spetta sempre all’ortopedico.
❓ L’osteopata può aiutare durante il gesso o il tutore?
Sì, l’osteopata può lavorare sulle zone libere (bacino, diaframma, zona lombare) per ridurre lo stress da compensazione e migliorare la circolazione generale. La manipolazione della zona interessata dalla frattura va effettuata solo una volta consolidata la frattura stessa e dopo l’ok radiografico.
❓ Quali sono le conseguenze posturali di un infortunio al piede?
Un piede che non appoggia correttamente può causare mal di schiena, dolori alle ginocchia o problemi alle anche a causa dello spostamento del baricentro corporeo.
Cerchi un osteopata che effettui trattamenti osteopatici per sportivi? Contattami!